Varje dag är ny och du har nya möten med ditt liv.

Hur är livet när det är som bäst för dig? Tankar och känslor kommer och går. Önskan är att de ska fylla dig med mest positiv energi. Hur rankar du dina möten med livet? Vilken relation har du till dig själv och andra?

MITT MÅL är att både dina möten med och relationer i livet ska bli så bra och givande som möjligt.

Coachning

En coach kan hjälpa dig att hitta nya strategier, nå högre mål och hitta ditt rätta syfte med livet.

Samtalsterapi

En samtalsterapeut guidar dig bakåt i livet för att se på gamla händelser, beteenden och mönster som hindrar dig framåt i din utveckling.

I FOKUS

Här kan du följa aktuella frågor och funderingar inom psykologi och kanske hitta ett och annat råd eller stöd.

Är du bosatt i utlandet?

Och är i behov av coachning eller samtalsterapi?

Efter flera års egen erfarenhet av att ha bott, studerat och jobbat utomlands har jag som diplomerad coach och samtalsterapeut, (med diplom i psykosyntes, KBT och ACT) specialiserat mig på att stödja just dig bosatt utomlands.

Varmt välkommen!
Cat Brewis

Olika möten med livet

En flytt utomlands öppnar upp för en helt ny värld som kan bemötas med nyfikenhet, förväntan och glädje. Trots gedigna förberedelser är det normalt att någon gång under sin utlandsvistelse uppleva utmaningar som för stunden kan kännas övermäktiga. Tillsammans utforskar vi livet där du befinner dig och hittar de lösningar som passar just dig.

Känner du igen någon av utmaningarna nedan?

9

Ensamhetskänsla

9

Förvirrad och vilse

9

Känner ingen samhörighet eller tillhörighet

9

Utmattad eller tappad livslust

9

Stress, oro eller ångest

9

Nedstämdhet eller depression

9

Humörsvängningar eller obalans

9

Sover eller äter dåligt

9

Beroende (mat, alkohol, sex eller fysisk träning)

9

Dåliga relationer

9

Otrohet

9

Konflikter och bråk

9

Skadliga eller mörka tankar

9

Kommunikationsproblem

9

Samarbetsproblem

”Varje session vi hade var som att komma in till en varm kram. Catrin ville verkligen vara där och brydde sig på riktigt. Det är något väldigt naket med att sitta med en människa man egentligen inte känner och dela sina innersta tankar med, men hon fick det att kännas som världens mest naturliga sak. Hon lyssnade med öron, ögon och hjärta och var hela tiden närvarande och höll min hand genom hela processen. Hon accepterade mig för den jag var och är och fick mig att känna mig otroligt trygg. Det är tack vare Catrin som jag är den jag är idag.”

Kalle, 32 år

”Innan jag gick behandling hos Catrin kände jag mig som en fånge. Catrin befriade mig och höjde upp mitt självförtroende till skyarna. Hon lärde mig att älska mig själv, vilket jag trodde var omöjligt. Tack så mycket!”

Mona, 48 år

Senast från I FOKUS

Vem ska jag kontakta?

Vem ska jag kontakta?

Psykiatriker, psykolog, psykoterpeut eller samtalsterapeut? De tre första yrkeskategorierna behöver bli godkända av socialstyrelsen innan...

läs mer