Varje dag är ny och du har nya möten med ditt liv.
Hur är livet när det är som bäst för dig? Tankar och känslor kommer och går. Önskan är att de ska fylla dig med mest positiv energi. Hur rankar du dina möten med livet? Vilken relation har du till dig själv och andra?
MITT MÅL är att både dina möten med och relationer i livet ska bli så bra och givande som möjligt.
Coachning
En coach kan hjälpa dig att hitta nya strategier, nå högre mål och hitta ditt rätta syfte med livet.
Samtalsterapi
I FOKUS
Här kan du följa aktuella frågor och funderingar inom psykologi och kanske hitta ett och annat råd eller stöd.
Är du bosatt i utlandet?
Och är i behov av coachning eller samtalsterapi?
Efter flera års egen erfarenhet av att ha bott, studerat och jobbat utomlands har jag som diplomerad coach och samtalsterapeut, (med diplom i psykosyntes, KBT och ACT) specialiserat mig på att stödja just dig bosatt utomlands.
Varmt välkommen!
Cat Brewis
Olika möten med livet
En flytt utomlands öppnar upp för en helt ny värld som kan bemötas med nyfikenhet, förväntan och glädje. Trots gedigna förberedelser är det normalt att någon gång under sin utlandsvistelse uppleva utmaningar som för stunden kan kännas övermäktiga. Tillsammans utforskar vi livet där du befinner dig och hittar de lösningar som passar just dig.
Känner du igen någon av utmaningarna nedan?
Ensamhetskänsla
Förvirrad och vilse
Känner ingen samhörighet eller tillhörighet
Utmattad eller tappad livslust
Stress, oro eller ångest
Nedstämdhet eller depression
Humörsvängningar eller obalans
Sover eller äter dåligt
Beroende (mat, alkohol, sex eller fysisk träning)
Dåliga relationer
Otrohet
Konflikter och bråk
Skadliga eller mörka tankar
Kommunikationsproblem
Samarbetsproblem
Senast från I FOKUS
Vem ska jag kontakta?
Psykiatriker, psykolog, psykoterpeut eller samtalsterapeut? De tre första yrkeskategorierna behöver bli godkända av socialstyrelsen innan...
Jippie… steg 1 jag välkomnar dig!
Är du bosatt utomlands och söker hjälp och stöd i livet? Äntligen är jag redo och vill möta just dig.Att vara bosatt utomlands ger en...
Vad utmärker en bra terapeut?
Precis som inom varje yrkesroll krävs det först och främst god förvärvad kunskap inom området genom gedigna studier av vetenskapliga...